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42 Heike Anders-Biebricher · Niddatal / Assenheim Theodor-Fontane-Str. 16 · 0 60 34 / 902 30 20 www. das -woh l f üh l haus - assenhe im. de Schwung · Gelassenheit · Entfaltung Wir wünschen eine ruhige Weihnachtszeit und ein gesundes neues Jahr Das „böse Erwachen“ kommt im Frühjahr. In der Weih- nachtszeit von unnötigem Körperspeck zu berichten ist in Ihren Augen nicht ganz so angebracht? Es soll Ihnen auf keinen Fall das Fest vermiest werden aber eines ist sicher der nächste Sommer kommt ganz bestimmt und die Ba- desaison wartet. Unser über- flüssiger Speck beginnt mit der lebenswichtigen Fettzelle ohne die wir auch bei der Haut nicht leben könnten. Für was ist sie so wichtig? Sie lagert Fett ein um es in „schlechten Zeiten“ wieder an den Körper abzugeben. Genau hier ent- steht unser Denkfehler. Wir haben keine „schlechten Zei- ten“. Es ist für uns immer ge- nügend Nahrung vorhanden sogar im Überfluss. Das „böse Erwachen“ kommt... Die Vorweihnachtszeit ist die beste Zeit um Ihr Fettdepot zu füttern! Die Fettzelle ist oft leer und wiegt nur 0,3 bis 0,9 Mik- rogramm. Sie ist immer in Lauerstellung und wartet auf Nahrung. Nehmen wir mehr Fett zu uns als die Fettzelle an unseren Körper abgeben kann lagert sie Fett ein und wächst bis auf das Zweihun- dertfache an. Der Fettanteil eines Menschen ist so hoch, dass er ohne Probleme 40 Tage ohne Nahrung auskom- men könnte. Wir essen nicht weil wir Hun- ger verspüren, sondern weil wir ein Überangebot an Nah- rung haben und als Ersatz für emotionale und persönliche Zuwendung. Dazu kommt Bewegungsmangel durch Fahrstuhl, Auto und passive Freizeit (Fernsehen und Com- puter). Falsch angewandte Diäten, Jojo-Effekt sind heute ein ganz großes Ernährungs- problem. Es sind ca. 220 Diäten bekannt. Eine Diät kann nur ihren Zweck erfül- len, wenn sie ein Leben lang durchgeführt wird wenn sie als Ernährungsumstellung statt- findet. Würden wir jeden Tag nur eine halbe bis eine Stunde „stramm“ Spazierengehen, wären unsere Fettdepots et- was weniger voll und wir könn- ten uns weniger Gedanken um unser Gewicht machen. Außer Ernährungsberatung, Fitness- studios, plastische Chirurgie stehen uns noch apparative Möglichkeiten zur Verfügung um den Figurproblemen auf den Leib zu rücken. Diese funktionieren aber nur, wenn kein krankhaftes Übergewicht z.B. Adipositas vorliegt. Hier einige Beispiele dazu: Ultraschall Kavitation: Ultraschallwellen bringen die Fettzellen zum Schwingen. Diese sollen dadurch zum Platzen gebracht werden und nicht mehr nachwachsen. Freigewordene Fette sollen anschließend über die Lym- phe entsorgt werden. Bitte nur vom Facharzt durchfüh- ren lassen, da Billigangebote zu großen Schäden führen können. Kosten ca. 1.500 bis 2.000 Euro. Lymph-Anzüge: Sanfte, rhythmische Druck- wellen in Verbindung mit Inf- rarot sollen die Lymphaktivie- rung anregen und über Nieren und Blase soll die Lymphflüs- sigkeit ausgeschieden wer- den. Power-Plate Rüttelplatte: Diese Platte rüttelt Sie schlank. Schwingungen werden auf die Muskulatur übertragen. Die Muskulatur spannt sich automatisch an. Bitte nur unter Profianleitung durchführen (Fitnessstudio) da es, wie alle apparativen Anwendungen auch zu Schä- den führen kann. Abnehm-Solarium: Dies ist eine Sonnendusche mit Vibrationsplatte (s.o.). Die Sonne soll zusätzlich den Stoffwechsel anregen. KOSMETIK FUSSPFLEGE IPL -BEHANDL UNGEN KOSMETIK FUSSPFLEGE IPL -BEHANDL UNGEN KOSMETIK FUSSPFLEGE IPL -BEHANDL UNGEN SMETIK · DERMAKOSM TIK · VISA ISTIK Ihr Profiteam für Derma-Kosmetik wünscht frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2015 ✶ H A I R & B E A U T Y RITA LEYH L A B I O S T H E T I Q U E  0 60 34 / 90 74 76 Burggräfenröder Str. 4 · 61194 Niddatal Wir wünschen eine schöne Weihnachtszeit und ein gesundes neues Jahr 20 1 5 Podologische Praxis Nicole Grabia - medizinische Fußpflege - -- Privat und alle Kassen -- Geschwister-Scholl-Str. 20a 61194 Niddatal /Assenheim (neben Rewe-Getränkemarkt) Tel.: 06034 / 90 60 180 Termine nach Vereinbarung Ich wünsche frohe Weihnachten und ein gesundes Jahr 2015! Yogaschule Ilbenstadt ...das Leben in Einheit und Harmonie erleben Ich wünsche allen eine besinnliche und fröhliche Weihnachtszeit, inneren Frieden und einen vertrauensvollen Start in das neue Jahr!          Beauty & Wellness-Seite Ausgabe 11 / Dezember 2014/Januar 2015