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4 Beauty & Wellness Jeden Tag ein bisschen schöner Beautyfood: Diese Lebensmittel bringen Haut und Figur in Bestform Eiweiße. Mit etwas Zitronen- saft püriert ist Avocadomus ein leckerer Brotaufstrich und Butterersatz. Buchweizen und Co.: Glu- tenfreie Getreidesorten wie Buchweizen und Hirse sind leicht verdaulich und haben eine hohe Nährstoffdichte - das bedeutet, sie halten deut- lich länger satt als Produkte aus weißem Weizenmehl und zügeln so die Lust auf Sü- ßes. „Zucker ist in Sachen Hautalterung leider ein echter Beschleuniger“, weiß Jana Jentgen, Diplom-Ernährungs- wissenschaftlerin bei Jent- schura International in Müns- ter. „Er fördert die Entstehung von Entzündungsprozessen, welche die Zellerneuerung be- einträchtigen können.“ Tipp: Schon morgens mit einem Buchweizenbrei in den Tag starten. Fertige Mischun- gen ohne Zucker, zum Bei- spiel „MorgenStund“, gibt es in Reformhäusern und Bioläden, leckere Rezepte auch unter www.p-jent- schura.com/morgenstund. Klares Wasser: Berliner Hautforscher haben kürz- lich belegt, dass eine gute Flüssigkeitsversorgung das Hautbild in kürzester Zeit positiv beeinflussen kann. Bereits 30 Minuten, nachdem man einen hal- ben Liter Wasser getrun- ken hat, nehmen Durch- blutung, Stoffwechsel und Sauerstoffversorgung der Haut deutlich zu. Gleich- zeitig reduziert sich die Fal- tentiefe messbar für mehrere Stunden. Pflanzenöl: Ex- trem trockener Haut fehlt häu- fig Gamma- L i no l ensäu re (GLS), die unter anderem den n a t ü r l i c h e n Schutzmantel stärkt. Anstatt Fett in Form von Creme auf die Haut zu bringen, kann es helfen, Pflanzenöle mit einem hohen Die Vorteile liegen auf der Hand: bestmöglicher Ersatz des natürlichen Zahns, kein Verlust der Kieferknochen- belastung, Vorbeugung von Knochenschwund. Je nach Zahnteam Wetterau Ihre Experten auf dem Gebiet der Zahnimplantate Die moderne Implantologie ist ein Spezialgebiet, welche sich in den letzten 20 Jahren deutlich weiterentwickelt hat und bei Zahn- verlusten eine optimale Alternative zu klassischen Kronen und Brücken ist. Ein Zahnimplantat ersetzt hierbei die Wurzel des na- türlichen Zahns und sorgt für eine feste Verankerung im Kieferknochen. Das Zahnteam Wetterau ist dabei mit seinen Experten auf dem Gebiet der Implantologie Ihr perfekter Ansprechpartner. Zahnsituation ist keine Brü- cke und somit auch nicht das Abschleifen gesunder Nachb- arzähne notwendig und Top- Ästhetik, da als Zahnersatz nicht sichtbar. Anzeige Geht ein Zahn verloren, baut sich mit der Zeit unweigerlich Kieferknochen ab (Atrophie). Dem kann nur ein Implantat entgegenwirken, da es für eine Aufrechterhaltung der Belastung des Kieferknochens sorgt. Natürlich lässt sich die- ser Kieferknochen im Rahmen einer Implantation wiederauf- bauen. Man spricht dann von Knochenaufbau (Kieferaug- mentation). Die Tätigkeitsschwerpunkte der Praxis liegen im Bereich der Implantologie und Ästhe- tischen Zahnheilkunde. Durch stetige Fort- und Weiterbil- dung ist Dr. Pirooznia geprüf- ter Experte der Implantologie Ein Implantat wirkt dem Abbau von Kieferknochen entgegen, da es für eine Aufrechterhaltung der Belastung des Kiefer- knochens sorgt. Grafik: shutterstock durch die Deutsche Gesell- schaft für Implantologie (DGI und DGOI). Im Bereich der Ästhetischen Zahnheilkunde legt das Zahnteam Wetterau großen Wert auf die Harmonie zwischen Funktion und dem bestpassenden Aussehen und kann dafür auf das gesam- te Spektrum der modernen Zahnmedizin zurückgreifen. Sie möchten mehr über Zah- nimplantate in der Praxis vom Zahnteam Wetterau erfah- ren? Weitere Behandlungs- möglichkeiten finden Sie auf www.zahnteam-wetterau.de . Oder vereinbaren Sie unter Telefon (06034) 7181 einen Beratungstermin. Das Zahn- team Wetterau freut sich auf Sie. Praxis für moderne Zahnheilkunde und Implantologie Dr. Pirooz Pirooznia Zahnarzt Geprüfter Experte der Implantologie Am Kalkofen 8 61206 Wöllstadt Tel: 06034-71 81 Fax: 06034-90 65 72 E-Mail: info@zahntw.de www.zahnteam-wetterau.de Gisela Bertagnoll 01 62 . 2 87 46 85 Ernährungsberaterin 0 60 34 . 63 94 www.ernaehrungsberatung-bertagnoll.de Gewichtsreduktionskurs für Frauen vor und in denWechseljahren Infoabend am 24.09.19 · 18.00h 61194 Niddatal / Assenheim · Hauptstr. 2 (Bürgerhaus - Eingang neben Restaurant Roma) Anmeldung unter: Friedberger Strasse 8 · 61194 Niddatal Ilbenstadt · info@haarmonie-ds.de 06034/9398920 wir wünschen frohe Ostern! HerbstlicHe Flechtfrisuren für jeden Anlass ab 15,-€ Angebot gilt bis Ende Oktober Die richtigen Zutaten für eine straffe Silhoutte: Lebensmittel, die lange satt halten und viele Vitalstoffe liefern. Foto: djd/Jentschura International/ VGstockstudio/shutterstock Avocado: Diese Frucht ist pu- res Beautyfood, denn neben den wichtigen Hautschutzvi- taminen A, B, C und E liefert sie gleich die nötigen Fettsäu- ren, um die Vitamine verwert- bar zu machen. Außerdem stecken in dem cremigen Fruchtfleisch Antioxidantien, Mineralstoffe und wertvolle (djd). Dass wahre Schönheit von innen kommt, ist mehr als eine Binsenweisheit. Tat- sächlich gibt es Lebensmit- tel, die der Haut besonders gut tun und auch die Silhou- ette sanft in Form bringen können. Hiervon darf es in Zukunft gerne etwas mehr sein: GLS-Gehalt auf den Speise- plan zu setzen, zum Beispiel täglich ein bis zwei Esslöffel Hanföl. Rote Beeren: Ganz oben auf der Beautyfood-Hitliste stehen saisonale Obst- und Gemüsesorten, am besten in Bioqualität. Ihr hoher Gehalt an sekundären Pflanzen- stoffen hilft dabei, die für die Hautalterung verantwortli- chen aggressiven Sauerstoff- verbindungen („freie Radika- le“) schachmatt zu setzen. Diese Zellkiller entstehen bei allen Stoffwechselprozessen. Besonders viele Radikalen- fänger liefern rote Beeren. Beauty & Wellness-Seite Ausgabe 8 / September/Oktober 2019