Wöllstadt 1/2022 Feb. 2022

6 Die Ursprünge des »Martini« sind unbekannt und Gegen- stand zahlreicher Legenden. Einer der angeblichen Erfin- der des Cocktails »Martini«, der auch der König unter den Cocktails genannt wird, soll ein Barmixer namens Marti- nez aus Kalifornien 1862 ge- wesen sein. Oft wird der klassische »Mar- tini Dry« mit dem Inhalt jener Flaschen verwechselt, auf denen »Martini« drauf steht. In den Flaschen ist allerdings nur eine Zutat für den Cocktail enthalten, nämlich der Ver- mouth. Zutaten: - 1 cl Vermouth Dry - 4 cl Gin - eine grüne Olive (nicht eingelegt) Zubereitung: Einige Eiswürfel in einen Rührbecher geben, Gin und Vermouth hinzufügen und umrühren. Das Ganze in ein gekühltes Cocktailglas ab- seihen. Dazu noch die grüne Olive an einem Spieß. Erklärung: Dass der Martini auf Eis gerührt und nicht ge- schüttelt wird, hat einen guten Grund: Die Zutaten vermi- schen sich dadurch nicht so sehr, so dass die unterschied- lichen Geschmacksnuancen noch erkennbar bleiben. Dazu kommt, dass der Cocktail da- bei nicht so sehr verwässert wie beim schütteln. Mischverhältnisse: Jeweils Gin zu Vermouth Mar- tini Extradry: 5 zu 1 Martini Medium: 4 zu 1 Martini Sweet: 3 zu 1 Martini Cocktailecke Gisela Bertagnoll 01 62 . 2 87 46 85 Ernährungsberaterin 0 60 34 . 63 94 www.ernaehrungsberatung-bertagnoll.de Über 20 Jahre erfolgreiches Abnehmen Einfach schlank essen, denn Diäten machen uns nur dicker! Anmeldung unter: Vereinbaren Sie am 17.02.22 von 12:00h - 19:00h Ihren persönlichen Einzel-Informationstermin Um die Fünfzig stellen sich ganz langsam Symptome ein, die man noch nie gekannt hat. Hilfe Wechseljahre! Heißhun- ger! Ja, und dazu nun auch noch die Pandemie! Wo sollen die Pfunde denn noch hin? Damen und Herren sind glei- chermaßen davon betroffen. Das Hüftgold will einfach nicht schwinden. Irgendwann kommt es zu einem Unwohl- sein, das Treppensteigen ging auch schon mal besser und beim Schuhe binden drückt der Gürtel. Und überhaupt: „Ich fühle mich so träge und lustlos, wo ist meine Vitalität geblieben, die ich doch vor Jahren noch hatte?“ Nun aber Ernährungsberaterin Gisela Bertagnoll Abnehmen, „aber bitte richtig“ Ob fit oder träge, ob gesund oder ausgebrannt - all das ist oft eine Frage der Ernährung und nicht, so ein Irrglaube, der genetischen Anlage oder des Alters. ran: Gewicht hoch, Gewicht runter, es folgt Resignation. Eigentlich weiß man ja um die Wichtigkeit einer ausgewoge- nen Ernährung, aber der Alltag steht häufig im Wege und ein fundiertes Fachwissen fehlt auch. Schnell mal ne Diät! Die wird es schon richten. Falsch! Die wird nur dafür sorgen, dass die Kilos „noch mehr“ werden. Mit jeder Diät wird der Stoff- wechsel träger und die Motiva- tion derer, die sich schon vie- len Diäten unterzogen haben, schwindet mehr und mehr. Die Menschen müssen aufge- klärt werden, damit sie nicht stupiden Diäten verfallen, so die Ernährungsberaterin G. Be r t a g n o l l , aus Assen- heim, die mit über zwanzig- jähriger Erfah- rung in Kursen und Einzelbe- ratungen sehr e r f o l g r e i c h G e w i c h t s - reduktionen du rc h f ü h r t . Sie arbeitet auf der Ba- sis neuster E r k e n n t - nisse und M e t h o d e n . „Abnehmen bedeutet für jeden etwas anderes und Anzeige funktioniert bei jedem anders.“ Diäten sind out! Wir dürfen mit unserem Körper nicht ex- perimentieren, dafür sind wir viel zu kostbar. Professionelle Hilfe ernährungstechnischer Art, wird auch denen helfen, die den Mut bereits verloren haben und ist durchaus er- schwinglich. Zufriedenheit und Lebensqua- lität sollten bei jeder vernünfti- gen Gewichtsreduktion obers- tes Gebot sein. Das geht sehr gut und macht sogar Spaß. Es kommt zu dauerhaft positiver Lebensenergie. Wir werden weniger anfällig für Krank- heiten und können bereits vorhandene Erkrankungen sichtbar lindern. Hoher Blut- druck, ungesunde Blutfette, Diabetes, Herz-Kreislaufer- krankungen und schmerzhafte Erkrankungen von Gelenken und Rücken, werden davon profitieren. Übrigens: Abnehmen heißt nicht Verzicht auf Essen, denn was wäre schon ein Leben ohne Gaumenfreuden? Der Termin zur Gewichtsreduk- tion in Assenheim steht be- reits. Wieder einmal für Frauen und Herren, vor und in den Wechseljahren. Dazu können Sie am Donners- tag den 17.02.2022 von 12.00 Uhr bis 19.00 Uhr Ihren per- sönlichen Einzel-Informations- termin vereinbaren. Tel: 06034- 6394 oder 0162 2874685 Marco Albert-Trenz Hausmeister-/Handwerkerservice Botendienste · Entrümpelung Gartenservice · Hausmeisteraufgaben Möbelauf-/Möbelabbau Reinigungsarbeiten Renovierungsarbeiten Reparaturen rund ums Haus 0176 53067232 albertmarco@gmx.de Köpperner Straße 12 · 61194 Niddatal serem nächstgelegenen Ski- gebiet. Die Alpinisten unter den Eltern und Kindern freuen sich, wenn die Schneezeit auf der Wasserkuppe in der Rhön ausbricht. Auf den Hang hoch bringt die Snowboarder, Ski- läufer und Rodler der Schlit- tenlift Wieli. Dann steht dem Vergnügen nichts mehr im Wege und die Familien zischen auf den Schlitten etwa 750 Meter bergab. Für die Kleins- ten gibt es den Skikindergar- ten Märchenland. Dieser er- wartet seine kleinen Gäste, die sich begeistert ins winterliche Skigetümmel stürzen können, während Mama und Papa die großen Skipisten unsicher ma- chen. Die Kinder, natürlich unter Auf- sicht, testen ihr „Können“ an einer etwa 100 m langen Piste und lassen sich anschließend auf einem Förderband, ge- nannt „Zauberteppich“, wieder den Berg hinaufbringen. Für die Stärkung zwischen- durch sorgt die Märchenwie- senhütte auf der Wasserkup- pe. Dort erhalten Besucher warme Speisen und Getränke für wenig Geld. An der Talsta- tion kann die entsprechende Wintersportausrüstung ausge- liehen werden. Beachten Sie bitte, vor dem Ausflug, die aktuellen Coro- naregeln auf www.ski-und- rodelarena-wasserkuppe.de. Für den Spaß im Schnee verlost das Monatsjournal einen tollen traditionellen Schlitten. Einfach die unten stehende Frage beantwor- ten und die Antwort per E- Mail oder Postkarte an die Redaktion senden. Einsen- deschluss ist der 26. Februar 2022. Die Gewinner werden benachrichtigt. Redaktion Monatsjournal www.Monatsjournal.de Redaktion@Monatsjournal.de Südstraße 11, 61194 Niddatal Wie lange fährt man unge- fähr zur Skihalle in Neuss? Auf in den Schnee Endlich Schnee! Aber leider wenig Schnee! Trotzdem schnell die Skisachen aus dem Keller holen, die Kufen vom Schlitten schleifen und die Ski wach- sen. Nicht Österreich oder die Schweiz - Schneevergnügen gibt es auch in Hessen. Die Wasserkuppe, der mit 950 Metern höchste Berg Hessens befindet sich in der Rhön und bietet alles für den Wintersportler. hier muss aber die Reisezeit eingerechnet werden, die mit rund 2,5 Stunden nicht uner- heblich ist. Im Gegensatz fährt man zur Wasserkuppe nur 1,5 Stunden. In Willingen hat man mit 17 km präparierte Pisten ein recht großes Gebiet und hat eine Abfahrt mit 2 km Gesamtlän- ge. Eine weitere Möglichkeit ist die Skihalle in Köln-Neuss, zu der man ca. 3 Stunden fährt. Wenn nirgends Schnee liegt, ist dies eine schöne Alternative. Bleiben wir jetzt aber in un- Neben der Wasserkuppe ist aber auch der Taunus und der Vogelsberg einen Abstecher wert. Die momentane Schnee- situation lässt aber im Vogels- berg und im Taunus kaum Winterspaß zu. Nur die Was- serkuppe ist im Winter relativ schneesicher und die Pisten sind auch durch Schneekano- nen mit Kunstschnee präpa- riert, damit ist Wintersport hier meist mehrere Monate im Jahr möglich. Aber selbst hier sind im Moment nicht alle Pisten geöffnet. Eine Alternative ist noch das Skigebiet Willingen,