Wöllstadt 11/2020 Dez. 2020/Jan. 2021

3 Kälte und Klimatechnik ecker & ilß B B H H   24 h - Service GmbH Tel.: 06187-952670 Fax: 06187-9526799 Friedberger Str. 80b 61130 Nidderau Internet: www.hilss.de All unseren Kunden, Freunden und Bekannten wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr 2021. E-Mail: info@hilss.de Praxis für Logopädie ingua Lingua Sprecherziehung & Stimmbildung Geschwister-Scholl-Str. 20a 61194 Niddatal Tel.: 06034 / 9383900 Fax: 06034 / 9383901 Monika Pebalka staatl. geprüft Logopädin Praxis für Logopädie ingua Lingua Sprecherziehung & Stimmbildung Geschwister-Scholl-Str. 20a 61194 Niddatal Tel.: 06034 / 93839 00 Fax: 06034 / 9383901 www.logopädie-lingua.de Ich wünsche allen schöne Weihnachten und ein gesundes neues Jahr 2021 Familie Kimes Für Sie geöffnet: Montag - Samstag von 7 bis 22 Uhr REWE.DE Mehr als ein Supermarkt Ihr zentraler Treffpunkt in Wöllstadt Am Lachengraben 1 in Wöllstadt Ihre Familie Kimes & Team Für das nächste Jahr wünschen wir Ihnen von ganzem Herzen vor allem Gesundheit, ein schönes Weihnachtsfest mit Ihren Lieben und einen Moment Pause von diesem schweren Jahr! S TEINBOCK (22.12.-20.01.) Die ersten Tage des Jahres sind voller positiver Tendenzen: Sie haben die Kraft, einen ganzen Katalog von Vorsätzen in die Tat um- zusetzen! W ASSERMANN (21.01.-19.02.) Das neue Jahr be- ginnt wirklich gut: Am Arbeits- platz ist man über Ihren Leis- tungswillen sehr erfreut und sichert Ihnen umfangreiche Unterstützung zu. F ISCHE (20.02.-20.03.) Das neue Jahr be- ginnt ebenso turbulent, wie das alte aufgehört hat: Je- mand wirft Ihre Pläne über den Haufen, was Sie aber nicht erschüttern kann. W IDDER (21.03.-20.04.) Sie wollen Ihren wei- chen Kern verstecken? Das ist nicht der richtige Ansatz für die ersten Tage des neuen Jahres! Geben Sie sich so, wie Sie sind! S TIER (21.04.-20.05.) Nach dem Start ins neue Jahr stehen gleich die ersten Überraschungen ins Haus. Gut, dass Sie so schnell und umsichtig improvisieren können … Z WILLINGE (21.05.-21.06.) Neu-Jahrs-Vorsätze wie „Mehr Sport“ sollten Sie unbedingt einhalten: Die bes- te Turnübung ist übrigens das rechtzeitige Aufstehen vom Esstisch! K REBS (22.06.-22.07.) Nicht alles, was Sie sich für den Start ins neue Jahr wünschen, wird Ihnen einfach in den Schoß fallen: Sie werden schon kämpfen müssen! L ÖWE (23.07.-23.08.) Wo ist Ihr Optimis- mus geblieben, den Sie noch in der Silvesternacht ver- sprüht haben? An der aktuel- len Situation hat sich bislang nichts geändert … J UNGFRAU (24.08.-23.09.) Glücklicherweise ist der Einstieg ins neue Jahr gut gelungen: Alle Dinge laufen in der Spur, da können Sie sich erst einmal zufrieden zurück- lehnen. W AAGE (24.09.-23.10.) Noch in dieser Wo- che wird sich Ihre gründliche Vorarbeit auszahlen und Sie können der Konkurrenz be- weisen, dass Sie der bessere Stratege sind. S KORPION (24.10.-22.11.) Die Arbeit, die Sie sich vorgenommen haben, ist nicht ohne Tücken. Doch Dank versierter Hilfe werden Sie uneingeschränkt erfolg- reich sein. S CHÜTZE (23.11.-21.12.) Noch ist nicht ab- zusehen, wie sich die Dinge entwickeln, die Sie erledigen wollen: Gut, dass Ihr Partner Sie mit vollem Einsatz unter- stützt! Die Horoskop-Ecke H ö c h s t e Zeit, den S c h a l t e r u m z u l e - gen und etwas für mehr Le- bensfreu- de zu tun. B e w ä h r t haben sich dabei zum B e i s p i e l M e d i t a - tions- und Entspannungstechniken, etwa die achtsamkeitsbasier- te Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn. Wann immer es möglich ist, sollte man raus Dauernde Überforderung und Anspannung führen in die Stressspirale - auch weil die Bildung des Glückshormons Serotonin behindert wird. Foto: djd-k/Pol Henry/ Konstantin Yuganov - stock.adobe.com Raus aus der Stressspirale Diese Tipps können für mehr Entspannung und Lebensfreude sorgen in die Sonne gehen und sich bewegen, denn das kurbelt die Produktion des „Glücks- hormons“ Serotonin an. Übrigens: Unter Stress wird im Körper die Serotoninbil- dung gestört. Dann kann die Pflanze Griffonia simplicifolia helfen. Ihre Samen enthalten eine Serotoninvorstufe, die die Bildung wieder ermög- lichen kann. Sie ist etwa in Griffonia Maca von Dr. Koll enthalten - mehr unter koll- biopharm.de. (djd-k). Stress macht heute vielen Menschen zu schaf- fen. Und das Jahr 2020 hat noch eine Extraportion an Belastungen draufgepackt.